반응형 직장생활3 [강의/공유] 명상을 하면 직장 생활이 어떻게 바뀔까? 안녕하세요. 오늘은 명상에 대해 말씀 드리려고 합니다. 요즘 주변에서 명상을 한다는 사람들을 많이 보죠. 그리고 이 글을 읽으시는 분들도 명상을 하면 어떨까? 내 생활이나 인생이 바뀔 수 있을까 호기심이 생기실 수 있습니다. 실제로 명상을 자주 하게 되면 직장 생활을 어떻게 변할까요? 직장인들은 주의 깊에 아래 글을 읽어보세요. 1. 화가 나지 않는다. 회사에서 하루 중 몇 번이나 화를 내시나요? 화를 낸다는 것이 소리를 지르면서 남에게 삿대질을 하는 것만은 아닐 것입니다. 마음 속에서 조용히 화가 난다. 이유도 모른채 그냥 불만이 생긴다. 사람 뿐만 아니라 사물에게도 화가 난다. 위에 하나라도 해당 되시는 분들은 적지 않게 스트레스를 받으실 것입니다. 그러나 만약, 화가 절대 나지 않는다면? 항상 평화.. 취업 컨설팅 2021. 9. 28. 더보기 ›› 명상을 하면 직장 생활이 어떻게 달라질까? 안녕하세요. 오늘은 명상에 대해 말씀드리려고 해요. 명상 하고 계신가요? 명상을 꼭 해야되냐고 되물으실 수 있습니다. 명상도 취미 중 하나라고 생각합니다. 꼭 해야한다 하지 말아야된다는 말이 안된다고 생각합니다. 저는 명상을 자주 합니다. 머리가 복잡하거나 마음이 답답할 때는 꼭 합니다. 언제부턴가 자기전에 30분 정도 하고 자는 것이 습관이 되었습니다. 그래서 이 글을 씁니다. 명상을 하면 무엇이 달라질까요? 직장인 분들이 저 처럼 명상을 하신다면 어떻게 달라지는지 직장 생활이 어떻게 달라지는지 위주로 글을 쓰려고 합니다. 1. 내려 놓을 수 있다. 직장에 대한 생각 , 그러니까 어떤 사건 , 내일 해야될 일 오늘 했어야 하는 일 , 타인과의 관계 등 여러 생각들을 내려 놓을 수가 있습니다. 집에 있는.. Mind_BLOW 2021. 3. 17. 더보기 ›› 의사결정 능력을 배양하기 위한 20가지 습관 작성자 : Shawn Park (숀 박) 우리는 의사결정을 잘 하기 위해 매 순간마다 고민한다. 지난 10대 , 20대를 돌아보면 어찌되었든 많은 의사 결정을 하고 살았다. 그때 당시에는 잘했다고 생각했던 일들도 다시 선택한다면 다른 방향으로 할 수도 있었다는 생각을 하게 된다. 지금도 그때처럼 나는 의사결정을 잘 한다고 생각할까 의사결정을 잘 하기 위한 능력을 키워내는 습관을 기술해본다. 1. 내가 소유한 시간 이해하기 상황에 따라 어쩔 땐 시간이 많다고 생각하기도 하고 시간이 없다고 생각하고 조급해한다. 그것은 내가 시간을 얼마나 갖고 있는지 잘 알지 못하기 때문에 그렇다. 목표를 정하고 목표한 날까지 어떤 것을 할 수 있는지 명확하면 내가 갖고 있는 시간이 얼마나 있는지 쉽게 알 수 있을 것이다. .. Mind_BLOW 2020. 5. 16. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
