반응형 직장심리1 명상을 하면 직장 생활이 어떻게 달라질까? 안녕하세요. 오늘은 명상에 대해 말씀드리려고 해요. 명상 하고 계신가요? 명상을 꼭 해야되냐고 되물으실 수 있습니다. 명상도 취미 중 하나라고 생각합니다. 꼭 해야한다 하지 말아야된다는 말이 안된다고 생각합니다. 저는 명상을 자주 합니다. 머리가 복잡하거나 마음이 답답할 때는 꼭 합니다. 언제부턴가 자기전에 30분 정도 하고 자는 것이 습관이 되었습니다. 그래서 이 글을 씁니다. 명상을 하면 무엇이 달라질까요? 직장인 분들이 저 처럼 명상을 하신다면 어떻게 달라지는지 직장 생활이 어떻게 달라지는지 위주로 글을 쓰려고 합니다. 1. 내려 놓을 수 있다. 직장에 대한 생각 , 그러니까 어떤 사건 , 내일 해야될 일 오늘 했어야 하는 일 , 타인과의 관계 등 여러 생각들을 내려 놓을 수가 있습니다. 집에 있는.. Mind_BLOW 2021. 3. 17. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
